Повышенная кислотность желудка вызывает дискомфорт и может привести к серьезным заболеваниям. Рассмотрим безопасные и эффективные способы нормализации кислотно-щелочного баланса желудочного сока.
Содержание
Повышенная кислотность желудка вызывает дискомфорт и может привести к серьезным заболеваниям. Рассмотрим безопасные и эффективные способы нормализации кислотно-щелочного баланса желудочного сока.
Причины повышенной кислотности
- Неправильное питание (острая, жирная, кислая пища)
- Частые стрессы и неврозы
- Злоупотребление алкоголем и курение
- Прием некоторых лекарственных препаратов
- Заболевания ЖКТ (гастрит, язва)
Продукты, снижающие кислотность
| Продукт | Механизм действия |
| Молоко | Связывает избыток кислоты |
| Картофельный сок | Обладает щелочными свойствами |
| Овсяная каша | Обволакивает стенки желудка |
| Бананы | Нейтрализуют кислоту |
Лекарственные препараты
- Антациды (Гастал, Ренни, Маалокс)
- Ингибиторы протонной помпы (Омепразол, Пантопразол)
- Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов (Фамотидин)
- Гастропротекторы (Де-Нол)
Народные средства
- Теплая минеральная вода без газа
- Отвар ромашки или мяты
- Семена льна (слизистый отвар)
- Медовая вода (1 ч.л. меда на стакан воды)
- Свежий имбирный чай
Что делать при изжоге
| Действие | Эффект |
| Выпить стакан молока | Быстрое облегчение |
| Принять антацид | Нейтрализация кислоты |
| Съесть кусочек белого хлеба | Поглощение излишков кислоты |
Профилактика повышенной кислотности
- Дробное питание 5-6 раз в день
- Отказ от курения и алкоголя
- Снижение потребления кофе и газированных напитков
- Избегание стрессовых ситуаций
- Регулярные медицинские осмотры
Когда обращаться к врачу
- Частые приступы изжоги (более 2 раз в неделю)
- Сильные боли в эпигастральной области
- Тошнота и рвота после еды
- Потеря веса без видимой причины
- Неэффективность безрецептурных средств
